HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN STATUS GIZI DI SMP NASIONAL MOGOYUNGGUNG

Abstract

Aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang memerlukan

pengeluaran energi. Olahraga merupakan aktivitas fisik yang dilakukan untuk mendapatkan kesehata. Status gizi

yang baik diperlukan untuk mempertahankan derajat kebugaran dan kesehatan, membantu pertumbuhan bagi

anak serta menunjang pembinaan prestasi olahragawan. Bagi remaja, asupan gizi yang baik disertai aktivitas

fisik yang seimbang dapat memberikan pertumbuhan fisik yang baik dan prestasi yang membanggakan serta

terhindar dari berat badan kurang maupun lebih atau obesitas. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui

hubungan aktivitas fisik dengan status gizi di SMP Nasioinal Mogoyunggung. Jenis penelitian ini adalah

penelitian deskriptif dengan rancangan cross sectional  dan sampel diambil dengan total sampling  sebanyak 30

orang. Sebanyak 76,66% responden memiliki status gizi normal dan sebanyak 43,3 % responden memiliki

intensitas aktivitas fisik ringan dan sedang. Hal ini menunjukkan tidak terdapat hubungan antara aktifitas fisik

dengan status gizi.